CHĂM SÓC BÀN CHÂN Ở NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Chăm sóc bàn chân cho người bệnh đái tháo đường là điều cần thiết vì bệnh đái tháo đường có thể gây nguy hiểm cho bàn chân, ngay cả một vết cắt nhỏ cũng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Bệnh đái tháo đường có thể gây tổn thương thần kinh làm mất cảm giác ở bàn chân. Bệnh đái tháo đường cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến bàn chân, khiến vết thương khó lành hơn hoặc khó chống lại nhiễm trùng. Việc người bệnh không biết có vật lạ trong giày có thể dẫn đến bị phồng rộp hoặc lở loét bàn chân. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc vết thương không lành có thể khiến người bệnh có nguy cơ bị cắt cụt chi.

Để tránh các vấn đề nghiêm trọng về chân cần chú ý:

Kiểm tra bàn chân  hàng ngày: Kiểm tra vết cắt, vết phồng rộp, mẩn đỏ, sưng tấy hoặc các vấn đề về móng chân. 

Ngâm chân trong nước ấm, không phải nước nóng. Giữ cho đôi chân sạch sẽ bằng cách rửa hàng ngày và chỉ sử dụng nước ấm - nhiệt độ sử dụng cho trẻ sơ sinh.

Hãy nhẹ nhàng khi ngâm chân. Rửa chân bằng khăn mềm hoặc miếng bọt biển. Làm khô bằng cách thấm hoặc vỗ nhẹ và cẩn thận lau khô giữa các ngón chân.

Làm ẩm bàn chân, trừ vị trí giữa các ngón chân. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để giữ cho da khô không bị ngứa hoặc nứt nẻ. Nhưng không dưỡng ẩm giữa các ngón chân - điều đó có thể tăng nguy cơ nhiễm nấm.

Cắt móng chân cẩn thận. Cắt thẳng và dũa các cạnh. Đừng cắt móng quá ngắn, vì điều này có thể dẫn đến móng chân mọc ngược. 

Không bao giờ tự xử lý vết chai. Không tự cắt vết chai

Mang tất khô, sạch. Thay đổi tất hàng ngày.

Hãy xem xét những đôi tất được làm riêng cho người bệnh  mắc bệnh đái tháo đường. Những đôi tất này có thêm lớp đệm, không có phần trên đàn hồi, cao hơn mắt cá chân và được làm từ các loại sợi có khả năng hút ẩm ra khỏi da.

Mang tất đi ngủ . Nếu bàn chân bị lạnh vào ban đêm, hãy đi tất. Không bao giờ sử dụng đệm sưởi hoặc chai nước nóng.

Lật giày ra và cảm nhận bên trong trước khi mang. Hãy nhớ rằng, bàn chân có thể không cảm nhận được sỏi hoặc vật thể lạ khác, vì vậy hãy luôn kiểm tra giày trước khi đi.

Giữ cho bàn chân ấm áp và khô ráo. Đừng để chân bị ướt trong mưa. Mang tất và giày ấm vào mùa đông.

Cân nhắc sử dụng chất chống mồ hôi ở lòng bàn chân. Điều này rất hữu ích nếu bị đổ mồ hôi chân quá nhiều.

Không bao giờ đi chân trần. ngay cả ở nhà! Luôn đi giày hoặc dép vì có thể giẫm phải thứ gì đó và bị trầy xước

Hãy chăm sóc bệnh đái tháo đường:  Giữ lượng đường trong máu dưới sự kiểm soát.

Không hút thuốc. Hút thuốc hạn chế lưu lượng máu ở bàn chân.

Khám chân định kỳ. Gặp bác sĩ thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng ở bàn chân của bệnh đái tháo đường.

TLTK: American College of Foot and Ankle Surgeons

Người viết: Nguyễn Thị Hồng Hạnh