LÀM GÌ ĐỂ GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ VÚ

Nhiều yếu tố trong suốt cuộc đời có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú của bạn. Bạn không thể thay đổi một số yếu tố, chẳng hạn như già đi hoặc tiền sử gia đình, nhưng bạn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách chăm sóc sức khỏe của mình theo những cách sau đây:

• Giữ một cân nặng lý tưởng.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Đừng uống rượu, hoặc hạn chế đồ uống có cồn không quá một ly mỗi ngày.
• Nếu bạn đang dùng, hoặc đã được khuyên dùng, liệu pháp thay thế hormone tránh thai hoặc uống thuốc tránh thai, hãy hỏi bác sĩ về những rủi ro và tìm hiểu xem nó có phù hợp với bạn không.
• Cho con bú của bạn, nếu có thể.
• Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú hoặc thay đổi di truyền gen, hãy nói chuyện với bác sĩ về các cách khác để giảm nguy cơ 

Giữ gìn sức khỏe trong suốt cuộc đời sẽ giảm nguy cơ phát triển ung thư và cải thiện cơ hội sống sót sau ung thư nếu nó xảy ra.

Nguồn:

https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/prevention.htm

Người viết: Ngô Thị Phương Hoài