Phòng ngừa bệnh thận mãn tính

Bệnh thận mãn tính là tình trạng thận của bạn bị tổn thương và không thể lọc chất thải từ máu cũng như thận khỏe mạnh (bệnh thận là mãn tính nếu kéo dài trong 3 tháng hoặc lâu hơn). Bởi vì điều này, chất thải từ máu vẫn còn trong cơ thể và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Những người trong giai đoạn đầu của bệnh thận mãn tính có thể không cảm thấy bị bệnh hoặc nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Cách duy nhất để biết chắc chắn liệu bạn có bị bệnh thận mãn tính hay không là thông qua các xét nghiệm máu và nước tiểu cụ thể. Sau khi được phát hiện, bệnh thận mãn tính có thể được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, bao gồm lựa chọn lành mạnh về những gì bạn ăn và uống. Những phương pháp điều trị này có thể làm chậm sự suy yếu của bệnh thận mãn tính, và có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe bổ sung.

* Các yếu tố nguy cơ:

• Người lớn mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc cả hai đều có nguy cơ mắc bệnh bệnh thận mãn tính cao hơn những người không mắc các bệnh này.
• Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh thận mãn tính bao gồm bệnh tim, béo phì, lupus và tiền sử gia đình bị suy thận hoặc suy thận.
• Nguy cơ phát triển bệnh thận mãn tính tăng theo tuổi.
• Nếu không điều trị, thận bị tổn thương có thể ngừng hoạt động, một tình trạng gọi là suy thận.
• Không phải tất cả bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính đều tiến triển thành suy thận và ở một số bệnh nhân, bệnh thận mãn tính tiến triển thành suy thận ngay cả khi được điều trị đúng cách.
• Trong số những người bị bệnh thận mãn tính, nam giới có nguy cơ mắc bệnh suy thận cao hơn 64% so với phụ nữ.
• Những người bị suy thận cần lọc máu thường xuyên hoặc ghép thận để sống sót.

* Cách phòng ngừa

Cách tốt nhất để ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh thận mãn tính là phòng ngừa, điều trị và quản lý các yếu tố nguy cơ của nó, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và huyết áp cao:

• Theo dõi A1C, huyết áp và mức cholesterol để giữ cho thận khỏe mạnh.
• Kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol bằng cách:
  • Ăn nhiều trái cây và rau quả.
  • Duy trì hoạt động thể chất.
  • Dùng thuốc theo chỉ dẫn.
  • Nhận kiểm tra thường xuyên.
• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy làm xét nghiệm A1C ít nhất hai lần một năm. Xét nghiệm A1C đo mức đường trong máu trung bình trong 3 tháng qua.
• Nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc và các cách khác để quản lý A1C, huyết áp và cholesterol.

Nguồn:

https://www.cdc.gov/dotw/ckd/index.html

Người viết: Ngô Thị Phương Hoài