CHĂM SÓC BA MẸ GIÀ TẠI NHÀ

            Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống nhưng chúng ta thường không nhận ra mức độ ảnh hưởng của nó đối với cả gia đình mình. Khi cha mẹ già đi, con cái trưởng thành thường thấy rằng trách nhiệm chăm sóc thuộc về họ. Ngay cả khi cha mẹ có sức khỏe tốt, nhu cầu của họ sẽ tiếp tục thay đổi theo thời gian và họ sẽ sớm cần sự hỗ trợ từ bên ngoài. Khi thời điểm đó đến, có rất nhiều câu hỏi bạn sẽ muốn giải quyết. Có nên chăm sóc cha mẹ già tại nhà riêng của họ? Bạn có cần phải đưa ba mẹ đến nhà của bạn? Viện dưỡng lão có tốt không?

            Việc chăm sóc cha mẹ già, bất kể họ sống ở đâu, có thể là một công việc quá sức. Cho dù bạn đang chăm sóc cha mẹ tại nhà hay tại nhà của họ, thì có rất nhiều yếu tố cần xem xét. Dưới đây là một số lời khuyên được đề xuất:

• Chuẩn bị cho cha mẹ bạn sự thay đổi: chuyển đến một môi trường mới thật khó khăn, vì vậy nếu bạn đang chăm sóc bố mẹ tại nhà, hãy làm mọi thứ có thể để chuẩn bị cho họ trước khi chuyển đi. Có những cuộc trò chuyện cởi mở với họ về kỳ vọng của họ và kỳ vọng của bạn. Liệu họ có thể đến và đi theo ý muốn không? Họ có yêu cầu hỗ trợ về điều gì quan trọng không? Hãy thảo luận những điều này trước khi họ chuyển đến để quá trình chuyển đổi được dễ dàng hơn cho cả bạn và cha mẹ bạn.
• Đặt sự an toàn lên hàng đầu: đặc biệt khi cha mẹ bạn già đi, việc chăm sóc họ sẽ cần thêm một số biện pháp phòng ngừa. Bạn có thể phải di chuyển một số chỗ ngủ xung quanh để đảm bảo bố mẹ bạn ở nơi an toàn nhất. Bạn không muốn bố mẹ bị ngã, vì vậy bạn có thể lắp các thanh vịn trong phòng tắm gần vòi sen, loại bỏ mọi tấm thảm hoặc vật vướng vào thảm có thể gây nguy hiểm và lắp đèn ngủ ở những nơi tối hơn. Khi bạn chăm sóc cha mẹ già tại nhà, điều quan trọng là phải quản lý càng nhiều rủi ro càng tốt.
• Xem xét lịch trình của bạn: khi chuẩn bị đón bố mẹ về nhà, hãy đảm bảo rằng bạn không quên lịch trình và các ưu tiên của riêng mình. Nếu bạn làm việc toàn thời gian, hãy lập sẵn kế hoạch để đảm bảo bố mẹ bạn có thể gặp ai đó trong ngày. Bạn cũng dễ cảm thấy kiệt sức hơn nhiều khi có bố mẹ ở bên bạn mỗi giờ trong ngày. Hãy dành cho mình một chút thời gian để thư giãn và có không gian riêng.
• Theo dõi nhu cầu của cha mẹ bạn: khi bạn chăm sóc cha mẹ già tại nhà riêng của họ, bạn sẽ không thể ở bên họ mọi lúc. Họ sẽ cần bạn chạy việc vặt, làm việc nhà và bầu bạn cùng họ nhưng vì bạn không giám sát liên tục nên điều quan trọng là phải theo dõi xem họ cần bao nhiêu sự trợ giúp khi bạn ở đó. Khi bạn theo dõi hoạt động sinh hoạt hàng ngày hoặc các hoạt động tự chăm sóc bản thân hàng ngày của cha mẹ mình, bạn sẽ biết họ cần bao nhiêu sự trợ giúp. Một số hoạt động phổ biến cần theo dõi là:Ăn uống tự chủ, Tính cơ động, Cách ăn mặc, Vệ sinh cá nhân (bao gồm tắm rửa), Vệ sinh nhà vệ sinh

            Nếu bố mẹ bạn có khả năng làm được tất cả những việc này thì việc chăm sóc họ tại nhà sẽ đơn giản hơn rất nhiều vì trách nhiệm của bạn sẽ bị hạn chế.

• Yêu cầu người khác giúp đỡ: mặc dù bạn yêu thương cha mẹ mình nhưng thật khó để dành thời gian thăm hỏi họ khi bạn phải chăm sóc họ tại nhà riêng của họ. Với ý nghĩ đó, hãy nhờ người thân và bạn bè của gia đình ghé qua và kiểm tra bố mẹ bạn khi bạn không thể. Nó sẽ giúp bạn yên tâm và giảm bớt một số áp lực mà bạn đang phải đối mặt.
• Xem xét một trung tâm dưỡng lão cho cha mẹ già của bạn: việc chăm sóc cha mẹ già ở nhà thúc đẩy tính độc lập, giảm thiểu sự cô đơn và mang lại sự quen thuộc. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất để đảm bảo rằng cha mẹ bạn nhận được sự chăm sóc mà họ yêu cầu. Một giải pháp thay thế phổ biến để chăm sóc cha mẹ tại nhà là sắp xếp cho họ sống trong một trung tâm dưỡng lão có cung cấp đầy đủ các dịch vụ y tế. Nếu cha mẹ bạn cần được chăm sóc nhiều hơn mức bạn có thể cung cấp, bạn có thể liên hệ để được giúp đỡ.

Nguồn:

https://www.actsretirement.org/retirement-resources/resources-advice/for-adult-children/tips-for-adult-children/taking-care-of-elderly-parents-at-home/

Người viết: Ngô Thị Phương Hoài