10 vấn đề sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi17/10/2019

1. Các bệnh mạn tính

Theo hội đồng lão khoa quốc gia (Mỹ), khoảng 92% người cao tuổi mắc ít nhất một bệnh mạn tính and 77% người cao tuổi mắc ít nhất hai bệnh mạn tính. Bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư và tiểu đường là những bệnh mạn tính phổ biến gây nên 2/3 số ca tử vong ở người cao tuổi mỗi năm. Người cao tuổi nên kiểm tra sức khỏe hàng năm, duy trì chế độ ăn lành mạnh và xây dựng thói quen tập thể dục để giúp quản lý hoặc ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Béo phì ngày càng gia tăng ở người cao tuổi. Việc thay đổi lối sống theo hướng tích cực giúp giảm béo phì và các bệnh mạn tính có liên quan khác.

1. Vấn đề về nhận thức

Nhận thức là khả năng suy nghĩ, học hỏi và ghi nhớ của một người. Vấn đề về nhận thức phổ biến nhất mà người cao tuổi phải đối mặt là chứng mất trí nhớ, mất những chức năng nhận thức. Có khoảng 47.5 triệu người trên thế giới mắc chứng mất trí nhớ, dự đoán con số này sẽ tăng gấp 3 vào năm 2050. Dạng mất trí nhớ phổ biến nhất là bệnh Alzheimer với khoảng 5 triệu người trên 65 tuổi ở Hoa Kỳ mắc chứng bệnh này. Những vấn đề sức khỏe và các bệnh mạn tính khác đã làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ như lạm dụng chất, tiểu đường, tăng huyết áp, trầm cảm, HIV và hút thuốc lá. Hiện không có thuốc chữa khỏi được chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên bác sĩ có thể lập một kế hoạch điều trị giúp giảm triệu chứng và quản lý được bệnh.

1. Sức khỏe tâm thần

Theo Tổ chức y tế thế giới, hơn 15% người trên 60 tuổi mắc các rối loạn tâm thần. Rối loạn tâm thần phổ biến ở người cao tuổi là trầm cảm, có đến 7% người cao tuổi mắc chứng rối loạn này. Đáng lo ngại là dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở người cao tuổi thường bị bỏ sót và không được điều trị. Tại Mỹ, người cao tuổi chiếm hơn 18% những ca chết vì tự tử. Vì trầm cảm có thể là một phần hậu quả từ những bệnh mạn tính khác, cho nên có thể kiểm soát trầm cảm bằng cách kiểm soát những bệnh mạn tính mà người cao tuổi mắc phải. Hơn nữa, việc xây dựng một lối sống lành mạnh như cải thiện điều kiện sống, được sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè có thể giúp người cao tuổi thoát khỏi sự trầm cảm.

1. Chấn thương

Cứ mỗi 15 giây có một người cao tuổi được đưa vào phòng cấp cứu vì té ngã. Cứ mỗi 29 phút có một người cao tuổi chết vì té ngã. Té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây thương tích ở người cao tuổi. Té ngã ở người cao tuổi là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có thể giảm được tình trạng này thông qua việc giáo dục và tăng cường hoạt động thể chất ở người cao tuổi.

1. HIV/AIDS và các bệnh lây qua đường tình dục

Năm 2013, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) đã phát hiện ra rằng 21% các trường hợp mắc bệnh AIDS xảy ra ở người cao tuổi trên 50 tuổi ở Hoa Kỳ và 37% trường hợp tử vong cùng năm là những người trên 55 tuổi. Người cao tuổi không có khả năng sử dụng bao cao su, cùng với hệ thống miễn dịch yếu sẽ khiến người cao tuổi dễ bị nhiễm HIV hơn. Chẩn đoán HIV muộn phổ biến ở người cao tuổi. Điều này khiến việc điều trị và ngăn ngừa phá hoại hệ thống miễn dịch trở nên khó khăn hơn.

1. Suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng ở người trên 65 tuổi thường bị bỏ sót và có thể dẫn đến một số vấn đề khác chẳng hạn như hệ miễn dịch suy giảm hay yếu cơ. Suy dinh dưỡng có thể bắt nguồn từ những vấn đề sức khỏe khác như trầm cảm, nghiện rượu, kém ăn, giảm giao tiếp với bên ngoài hay thu nhập thấp. Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như tăng cường trái cây, rau quả và giảm tiêu thụ chất béo bão hòa và muối có thể giúp các cải thiện vấn đề dinh dưỡng ở người cao tuổi. Có những dịch vụ thực phẩm dành cho người lớn tuổi không đủ khả năng mua thức ăn hoặc gặp khó khăn trong việc chuẩn bị bữa ăn.

1. Suy giảm cảm giác

Suy giảm cảm giác, chẳng hạn như thị lực và thính giác, là cực kỳ phổ biến đối với người trên 70 tuổi tại Mỹ. Theo CDC, trong 6 người cao tuổi sẽ có một người bị khiếm thị và trong 4 người cao tuổi sẽ có một người bị khiếm thính. May mắn thay, cả hai vấn đề này đều có thể điều trị dễ dàng bằng các thiết bị hỗ trợ như kính hoặc máy trợ thính. Sự phát triển của công nghệ cũng đang hỗ trợ tốt cho vấn đề này ở người cao tuổi.

1. Sức khỏe răng miệng

Sức khỏe răng miệng là một trong những vấn đề quan trọng nhất đối với người cao tuổi nhưng thường bị bỏ qua. Vấn đề về răng miệng ở người cao tuổi gây cản trở trong việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Các vấn đề sức khỏe răng miệng liên quan đến người cao tuổi như khô miệng, bệnh nướu răng và ung thư miệng. Những vấn đề này có thể được quản lý hoặc ngăn ngừa bằng cách kiểm tra nha khoa thường xuyên.

1. Lạm dụng chất

Lạm dụng chất gây nghiện, điển hình là rượu hoặc ma túy, phổ biến ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, vấn đề này thường bị bỏ sót. Người cao tuổi thường được kê đơn rất nhiều thuốc hoặc thuốc cho nhiều bệnh khác nhau trong một thời gian dài. Ngoài ra, lạm dụng chất còn xảy ra vì tình trạng giảm nhận thức ở người cao tuổi hoặc việc sử dụng thuốc của người khác khi họ không có khả năng mua thuốc.

1. Vấn đề về đại tiện và tiểu tiện

Tiểu tiện không tự chủ và táo bón là vấn đề phổ biến và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Ngoài những thay đổi liên quan đến tuổi tác, đây có thể là tác dụng phụ của các vấn đề đã được nêu ở trên. Cần duy trì cân nặng ổn định, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để tránh những vấn đề này. Thường có những phương pháp điều trị y tế hiệu quả và người lớn tuổi không nên xấu hổ khi thảo luận với bác sĩ của họ.

Người viết: Trương Thị Bé Em

Nguồn: https://vitalrecord.tamhsc.edu/10-common-elderly-health-issues/