Các biện pháp ngăn ngừa bệnh thận mãn tính19/07/2020

                                 Các biện pháp ngăn ngừa bệnh thận mãn tính

Ngăn ngừa bệnh thận mãn tính và các biến chứng của nó là có thể bằng cách quản lý các yếu tố nguy cơ và điều trị bệnh để làm chậm tiến triển của nó và giảm nguy cơ biến chứng. 

Mẹo thận khỏe mạnh:

• Giảm cân nếu bạn đang thừa cân.
• Hãy chủ động hoạt động thể chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
• Từ bỏ hút thuốc.
• Dùng thuốc theo chỉ dẫn.
• Giữ huyết áp của bạn dưới 140/90, hoặc hỏi bác sĩ của bạn mục tiêu huyết áp tốt nhất là gì cho bạn.
• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy ở trong phạm vi đường huyết mục tiêu của bạn càng nhiều càng tốt.
• Ở trong phạm vi cholesterol mục tiêu của bạn.
• Ăn thức ăn ít muối.
• Ăn nhiều trái cây và rau củ hơn.

Giữ thận khỏe mạnh bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp.

Quản lý các yếu tố rủi ro đối với bệnh thận mãn tính:

• Trong số những người mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao, kiểm soát lượng đường và huyết áp đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thận.
• Một số nghiên cứu đã chỉ ra khả năng ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi đầu của bệnh thận bằng cách điều trị bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và bằng thuốc hạ huyết áp. 
• Kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và mức cholesterol là rất quan trọng vì đây đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.
• Bởi vì mắc bệnh thận làm tăng khả năng mắc bệnh tim và đột quỵ, việc phát hiện và điều trị sớm bệnh thận rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường để giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn tử vong do tim mạch và suy thận.

Nguồn: https://www.cdc.gov/kidneydisease/index.html

Người viết: Ngô Thị Phương Hoài